广泛性焦虑症能治愈吗知乎？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式，并提供应对焦虑情绪的技巧。
其次，药物治疗可以减轻症状，如抗焦虑药物和抗抑郁药物可以用于短期缓解和长期控制焦虑症状。
再次，身体运动、深呼吸、放松训练和冥想等自我管理技巧对于缓解焦虑也有积极的作用。
最后，寻求社会支持和参加支持小组活动等可以提供情感支持和实用建议，帮助患者更好地理解和应对焦虑。
综上所述，广泛性焦虑症可以通过综合治疗控制和减轻症状。