正确的方法是将1克的藏红花放入200毫升的热水中，用温水冲泡5分钟后，等待凉透后饮用。 关于女性的饮用量，一般建议每次饮用不超过200毫升，每天不超过2次。 女性在经期期间可以适量增加饮用量，但也应该遵循适量原则。 藏红花具有活血、舒经、缓解痛经的作用，但过量饮用可能会带来不良反应，如腹痛、呕吐等。 因此，女性在喝藏红花泡水时应注意适量，不可过量饮用，以保证健康和安全。