睡觉为什么打鼾的原因有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们入睡时，放松的肌肉会导致气道变窄，从而阻碍正常的呼吸。
这种通道阻塞可以由多种原因引起，其中最常见的是肌肉松弛、鼻子阻塞、咽喉问题或体重过重。
临床上还发现，吸烟、酗酒、某些药物和饮食习惯也可能是打鼾的原因之一。
对于轻度打鼾，调整睡姿、保持鼻腔通畅、放松肌肉以及避免某些刺激物可以有助于减轻打鼾的程度。
然而，对于频繁、严重的打鼾病例，应咨询医生以获取进一步的建议和治疗方案。