醋泡鸡蛋能降高血压吗怎么吃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鸡蛋中的蛋白质和维生素B2、B12等营养成分可以帮助改善血管弹性，而醋中的柠檬酸可以促进钙的吸收，起到保护心血管的作用。
在食用醋泡鸡蛋时，最好选择优质醋，可将鸡蛋煮熟后剥皮，再将鸡蛋放入醋中浸泡一段时间后食用。
醋泡鸡蛋具有一定的酸味，可根据个人口味添加适量的盐、糖或其他调料进行调整。
但对于高血压患者来说，除了饮食调理，还需要坚持合理膳食、规律运动、减轻压力等综合措施维持健康。
请在食用前咨询医生或专业人士的建议。