二手烟的危害是可以逆转的。 尽管吸入二手烟对健康有害，但如果避免暴露于二手烟环境，身体可以通过自然修复机制来清除和恢复。 停止暴露于二手烟后，身体的呼吸系统会逐渐恢复正常功能，肺功能会改善，呼吸道炎症和黏液分泌会减少。 此外，长期暴露于二手烟可能导致的心血管疾病风险也可以降低。 因此，关注健康，远离二手烟环境是逆转二手烟危害的关键。