大高酵素最好的喝法是在空腹时将一包酵素粉溶解在温水中，待完全溶解后再饮用。 空腹喝酵素有助于酵素更好地被吸收和利用，从而发挥最好的效果。 此外，饮用前可以适量加入柠檬汁或蜂蜜等调味品，既能提升口感，又能进一步促进酵素的吸收。 为了提供给身体充足的时间进行酵素的吸收和消化，建议在喝酵素后至少30分钟内不进食，以达到最佳效果。