补充卡路里是指在正常饮食摄入量之外，为了满足身体能量需求而额外摄入的卡路里。 这种额外摄入的卡路里通常来自于高热量、低营养价值的食物，如零食、糖果、甜饮料等。 补充卡路里往往会导致身体热量摄入超过消耗，进而引发体重增加和肥胖等问题。 因此，为了保持健康，应该合理控制补充卡路里的摄入量，注重均衡饮食和正常运动。