不堪重负的什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
当一个人或者组织被各种各样的问题和任务压得喘不过气来，身心俱疲且无法有效应对时，就可以形容为不堪重负。
这种情况下，人们可能会感到焦虑、无力、沮丧等不良情绪，对工作、学习和个人生活都会产生负面影响。
不堪重负的原因可以是工作量过大、时间不足、压力过多、缺乏支持等等，因此需要采取相应的措施，如优化工作安排、建立良好的压力管理机制、培养适应能力等，来应对挑战，使自己能够恢复平衡状态，摆脱不堪重负的困扰。