如果您长时间不使用金穗通宝卡，可以通过以下步骤来激活它。 首先，您需要联系发卡银行的客服部门，告知他们自己的需求。 他们会要求您提供相关的个人信息以及卡片的相关信息，以便确认您的身份和卡片的真实性。 之后，银行会根据您提供的信息进行核实，并为您重新激活金穗通宝卡。 这个过程可能需要一些时间，所以请您耐心等待。