在38度的天气下，要盖被子还是散热取决于个人的舒适度和身体需求。 一般来说，38度的天气会感到炎热，身体容易出汗，此时盖被子可能会增加不适感。 因此，散热可能是更好的选择，可以让身体得到透风和放热。 至于泡脚，38度的天气下，泡脚可以帮助降低体温，缓解炎热的感觉，但需要注意水温不要太高以避免烫伤。 总的来说，在38度的天气下，根据个人感受选择散热和泡脚是更合适的做法。