如果孩子经常出现鼻炎鼻塞的情况，首先应该保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者放置湿毛巾来增加空气中的湿度。 其次，注意保持孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，增强孩子的免疫力。 此外，定期清洁孩子的鼻腔，可以使用温盐水来进行鼻腔冲洗，帮助清除鼻腔中的病菌和垃圾。 如果情况严重，建议到医院就诊，寻求医生的专业建议和药物治疗。 最重要的是，平时要注意孩子的个人卫生，避免让孩子接触到过多的尘埃和有害物质。