广泛性焦虑障碍能自愈吗女性？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
虽然无法完全自愈，但合适的治疗与自我管理可以控制症状，提高生活质量。
治疗方法包括药物治疗和心理治疗，常用的药物包括抗焦虑药和抗抑郁药，心理治疗可以通过认知行为疗法、心理教育和放松技巧等帮助患者改变消极思维和应对焦虑情绪。
此外，患者也可以通过自我管理来减轻症状，如规律作息、健康饮食、体育锻炼、学习放松技巧等。
一定的社会支持和理解也对康复十分重要。