脚上出现湿疹长泡时，首先要保持足部清洁，使用温和的清洁剂清洗，并避免用力搓洗或过度摩擦。 可以尝试冷敷，用冰袋或冷水浸泡可以缓解疼痛和瘙痒感。 避免剧烈运动或长时间站立，以免加重湿疹症状。 使用温和的抗菌药膏，阻止感染的进一步发展，促进伤口愈合。 如果湿疹长泡破裂，要注意保持伤口干燥，干净，并避免感染。 如果症状严重或长时间不缓解，建议咨询皮肤科医生获取进一步的诊断和治疗建议。