河北省沧州市下辖有12个县和4个区。 这12个县分别是青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、泊头市、河间市和任丘市。 而4个区则是新华区、运河区、沧县和黄骅市。 沧州市位于河北省东部，是一个以农业为主的城市，这些县和区的划分为了更好地进行行政管理和资源配置。