喝酒前吃什么药养胃护胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，要注意饮食的均衡，增加纤维素的摄入，多食用蔬菜、水果等富含纤维的食物，有利于消化和胃肠蠕动的正常运行。
其次，要少食多餐，避免吃饱过饱，减少胃的负担。
另外，避免过热、过辣、油腻等刺激性食物的摄入，对胃的刺激会导致胃酸分泌增多，对胃黏膜产生损害。
此外，要保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累和精神压力过大，这些都会对胃的健康产生不利影响。
最后，如果经常感到胃部不适，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。