就业压力属于什么心理？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
心理学上将之称为职业焦虑或工作压力。
这种心理压力常常是来自个人对工作和职业发展的不确定性、职场竞争的压力、社会期望和自我期望的差距等多个方面。
就业压力会导致个体产生焦虑、紧张、担忧、失眠、乏力等情绪和身体反应。
此外，长期的就业压力可能还会引发抑郁症、焦虑症、心理疾病等严重问题。
为了应对就业压力，个人可以建立积极的心理状态、培养应对压力的能力，保持良好的工作与生活平衡，并寻求心理咨询或相关的支持资源。