人极度焦虑会怎么样？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
身体上的症状可能包括心跳加速、呼吸急促、出汗、手颤抖、头晕或胃部不适。
情绪上，他们可能感到紧张、不安、害怕或恐慌。
除了身体和情绪上的反应，焦虑还可能影响思维和行为。
人们可能会难以集中注意力、产生负面的预期，或者避免触发焦虑的情境。
长期的焦虑可能对健康产生负面影响，包括睡眠问题、消化问题或免疫系统的削弱。
因此，及早寻求治疗是非常重要的，可以通过心理咨询、药物治疗、运动、放松技巧等来缓解焦虑症状，并帮助人们恢复正常的日常生活。