猝死什么意思是因为睡眠不足造成的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
睡眠不足可能导致猝死的原因是，睡眠不足会增加身体内的压力，导致心脏负荷加重。
长期睡眠不足会累积体内的疲劳，降低免疫力和抵抗力，使人更容易感染疾病。
睡眠不足还会干扰人体的代谢功能，影响内分泌平衡，引发激素紊乱，导致血压升高和血糖不稳定等症状。
长期不规律的睡眠还会影响大脑的功能，降低认知能力和注意力，增加事故和意外发生的风险。
因此，保持足够的睡眠时间和良好的睡眠质量非常重要，以预防猝死和其他健康问题的发生。