大腹便便指的是一个人腹部肥胖的状态，通常是由于饮食过量或缺乏运动导致的。 在反义词方面，我们可以使用"身材苗条"来描述一个人体型匀称、腹部没有明显脂肪堆积的状态。 身材苗条通常是通过控制饮食、积极参与运动来实现的，这样可以维持健康的体重和良好的身体状态。 相比之下，大腹便便带来的健康问题更多，如心血管疾病和糖尿病等，因此身材苗条对于健康来说是更理想的状态。