谷草转氨酶高吃什么降下来？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要降低AST的水平，首先需要通过检查找出具体的病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗过程中，同时还需要注意饮食习惯。
一些研究表明，饮食中一些特定的食物有助于降低肝炎和肝脏问题引起的AST水平。
这些食物包括高纤维食物如全谷类、蔬菜、水果、豆类及其制品、坚果和种子等。
此外，富含维生素C的食物如柑橘类水果、番茄、草莓等也被认为对肝脏健康有益。
同时，减少或避免摄入油腻、煎炸、刺激性食物，如油炸食品、糖分过高的食物以及酒精等，也是有助于降低AST水平的重要措施。
然而，最有效的方式是按照医生的建议进行治疗，同时积极调整饮食和生活方式。