大腹便便是指一个人或动物的腹部异常肥大或凸出的状态。 它通常与肥胖或脂肪积累有关，尤其是在腹部。 大腹便便可能是生活习惯，饮食不当和缺乏运动等因素造成的结果。 除了外观上的不美观，大腹便便还可能意味着健康问题，例如心血管疾病、高血压、糖尿病等。 因此，通过合理的饮食控制，均衡的营养摄入和适当的运动来减少腹部脂肪，能够改善整体健康状况，并减少相关健康风险。