护膝的作用是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
护膝可以减少膝盖受力，缓解疼痛，防止关节损伤、韧带拉伤或扭伤。
它还能帮助减少关节炎、滑膜炎和其他膝关节疾病的风险。
使用护膝还可以提高膝关节运动的效率和稳定性，特别对于需要频繁跳跃、跑步或弯曲膝关节的运动员来说，护膝能减少受伤风险，并增强运动表现。
总之，护膝起到了支撑、保护、减轻疼痛、预防损伤以及提高运动效率的重要作用。