黄花鱼是一种富含营养的食材，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、B族维生素等多种营养物质。 黄花鱼可以提供身体所需的蛋白质，对儿童的生长发育非常重要。 此外，黄花鱼中的不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康，促进脑细胞发育。 维生素D对骨骼的生长发育起着重要作用，而B族维生素则有助于能量代谢和神经系统的正常运作。 因此，对于儿童来说，适量地食用黄花鱼可以促进他们的生长发育，提供全面的营养。