按压督脉可以帮助调畅气血，改善身体的功能和病痛。 督脉是十二经脉之一，经过脊椎沿中线上行至头部。 按压督脉能够促进气血的循环，调节脊椎的功能，缓解颈椎病和腰椎病等疾病。 此外，按压督脉还可以发挥镇静安神的作用，帮助缓解焦虑、失眠和情绪波动。 定期按摩督脉可以促进身体的整体健康，增强免疫力，提高身体抵抗力，预防疾病的发生。