根据医学专家的建议，大姨妈结束后一般需要等待到经血完全停止且阴道清洁恢复正常后才能进行性生活。 这通常需要大约3-7天的时间。 这是因为在月经期间，子宫的内膜表面会被剥落，阴道内也存在细菌，这些因素可能增加异物进入宫颈和子宫的风险。 因此，等待一段时间以确保女性生殖系统康复是非常重要的。 当然，每个人的身体状况和个人情况有所不同，最好还是咨询医生以获取专业建议。