补品有哪些适合女人吃呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中包括铁补品，因为女性在生理期失血较多，易患贫血；另外，补充钙也非常重要，因为女性更容易患骨质疏松症。
此外，维生素D和镁也对女性健康至关重要，维生素D有助于钙吸收，镁有助于消除疲劳和调节心律。
还有适合女性的补品如维生素B复合物，可以提供能量和抗压能力；另外，胶原蛋白和玛咖等也有助于女性保持年轻和美丽。
总而言之，女性应根据自身需求和身体状况选择合适的补品来维持健康和平衡。