补品有哪些适合男人吃的 营养品？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，多种维生素和矿物质的复合补品，如维生素B群、维生素C、维生素D、镁、锌等，可以补充身体所需的各种重要营养物质。
其次，男性可以选择蛋白粉或肌酸补品，以增强肌肉力量和修复。
另外，欧米茄-3脂肪酸是有益于男性心脏健康的重要补品，可以从鱼油或鳕鱼肝油中获取。
此外，辅酶Q10也是一种适合男性的补品，它对心脏和能量产生有益。
最后还可以考虑选择益生菌补品，以维护肠道健康和免疫系统功能。
总之，在选择补品时，建议男性根据自身的需求和目标进行选择，并在医生或专家的指导下使用。