"按捺不住了"是指无法控制自己的情感或欲望达到极限，无法再继续忍耐下去的状态。 当一个人在某个事情上或某个时刻达到了极限，无法再继续忍耐、克制，那么就可以用"按捺不住了"来形容这种状态。 这种状态通常会表现为情绪的爆发，可能会有大喊大叫、大哭、大笑等情绪表达出来。 在这个状态下，人们往往会根据自己内心的真实感受来表达自己的情感，不再受限于常规社交规范的束缚。