小孩子钙片什么时候吃最好早上还是晚上？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
晚上吃能够提供持续的钙吸收，因为在晚上，儿童的身体不会经历长时间的活动，这样钙片能够更有效地被身体吸收。
此外，吃钙片的最佳时间是在睡前，因为夜间睡眠期间是骨骼增长和修复的重要时间。
在晚上吃钙片还可以帮助促进睡眠，因为钙能够稳定神经系统和帮助放松肌肉，这有助于儿童入睡。
需要注意的是，如果儿童同时服用其他药物或补充剂，最好在咨询医生或药剂师之后确定理想的时间和剂量。