防衰益寿丸通常都是以中草药为原料制作而成的保健品，其效果因人而异，因为每个人的体质和生活习惯不同。 一些人认为防衰益寿丸可以增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠质量、提高身体机能等，但这些效果并没有得到科学研究的充分证明。 因此，使用防衰益寿丸前应该咨询医生或者专业的保健品指导，在使用过程中注意观察身体反应，并合理安排饮食和运动。 此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动等对保持健康同样重要。