筋疲力尽是什么意思解释词语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个词语常用来形容长时间的劳累工作或剧烈运动后，人体各个方面都感到疲惫和衰竭。
人们会感觉无法集中注意力，思维迟缓，身体无力，甚至出现头晕、嗜睡等症状。
这种状态下，人体的能量和活力已经耗尽，需要休息和恢复。
此时，应适当休息、放松，补充营养和水分，以帮助身体恢复活力。
在避免筋疲力尽的同时，人们应注意工作和锻炼的合理安排，保持良好的生活习惯，以提高身体的抗疲劳能力。