按捺不住怎么读音是àn nǎi bù zhù，意思是无法控制自己的情感或冲动，特指积压的情绪或欲望无法自制而爆发出来。 这个词组常用于表达内心的冲动难以抑制，需要克制自己的情绪或欲望。 它可以用来形容一个人面对挑战或困境时挣扎于控制自己的冲动或欲望，无法抑制内心的激动或不能自持的情绪。 例如，当人们处于极度激动或愤怒的状态时，很可能会“按捺不住”内心的情绪而采取冲动的行为。