补品有哪些适合男人吃的营养？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 必需脂肪酸，如鱼油或亚麻籽油，有助于维持心脏健康和保持正常血脂水平。
3. 维生素D，有助于增强骨骼健康和免疫力。
可通过暴露在阳光下或补充剂来获得。
4. 男性维生素和矿物质补充剂，如维生素B、维生素C、锌、镁等，有助于提高免疫力和维持男性健康。
5. 葡萄籽提取物，富含抗氧化剂，有助于维护血管健康和心脏功能。
6. 益生菌补充剂，有助于维持肠道健康和消化系统平衡。
7. 钙补充剂，有助于预防骨质疏松和增加骨密度。
综上所述，男人应根据个人需要和健康状态选择适合自己的营养补品。