筋疲力尽是什么的意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们经历长时间的身体或脑力劳动、缺乏充足休息或处于极度压力下时，筋疲力尽的感觉就会出现。
这种状态下，人们常常感到身体乏力、肌肉酸痛，注意力不集中，思维迟缓，情绪低落甚至抑郁等。
筋疲力尽可能给人造成工作效率下降，思考能力减弱，情绪波动等负面影响。
为了避免这种状态，人们需要适当安排工作和休息的时间，保持健康的生活习惯，加强锻炼和营养补充，以及寻求心理支持和放松技巧等。