猝死的前兆症状包括但不限于：突然晕倒、剧烈的胸痛、呼吸急促或窒息感、迅速或不规律的心跳、头晕或头痛、呕吐、意识丧失、大汗淋漓、面部出现苍白或灰白色等。 如果出现这些症状，可能表明身体中的某个系统出现了严重的问题，如心血管系统、呼吸系统或神经系统。 因此，及时就医非常重要，以尽早诊断问题并采取合适的治疗措施，以避免猝死的发生。 此外，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食、戒烟限酒等，也是预防猝死的关键。