碧生源奥利司他是一种饮品，它包含了多种植物提取物，如绿茶、莲藕、荷叶等。 据称，它可以促进新陈代谢，帮助减少脂肪的积累。 然而，对于其减肥效果，目前还没有充分的科学研究支持。 虽然一些人可能会通过饮用碧生源奥利司他并结合健康饮食和锻炼来实现减肥目标，但减肥的关键还是要综合考虑饮食、运动和生活习惯。 因此，如何减肥还是应该根据个人情况制定合理的计划，并咨询专业人士的建议。