爱上一个人无法自拔怎么办内心煎熬？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，我们需要明确以下几点来帮助自己度过这个阶段。
首先，意识到这种煎熬是一种情绪，而情绪是会变化的。
其次，我们需要学会接纳自己的感受，允许自己体验煎熬，而不是逃避或压抑它们。
同时，我们应该寻求支持，与亲朋好友分享自己的感受，或者寻求专业人士的帮助。
此外，我们可以通过培养其他兴趣爱好，找到其他的快乐源泉，以减轻内心的煎熬。
最重要的是，时间会慢慢治愈一切，我们要相信时间会让我们走出这段煎熬。