肌酸激酶偏高吃什么药可降下来呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，主要的控制手段是通过调整饮食和生活方式来降低肌酸激酶水平。
可以选择低脂、低糖的饮食，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和橄榄油，这些可以降低肌酸激酶水平。
此外，适量的锻炼，如有氧运动和力量训练，也可以帮助调节肌酸激酶水平。
此外，饮食中的纤维素、维生素C和E也有一定的降低肌酸激酶的作用，因此多摄入富含这些营养素的食物也是有帮助的。
最重要的是，如果肌酸激酶明显偏高，应及时就医并由专业医生根据具体情况制定合理的治疗方案。