经期可以喝咖啡吗 少量饮料？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以促进神经系统的兴奋，提高人们的警觉性和注意力。
然而，在经期时，女性身体处于一种较为敏感和易受刺激的状态，咖啡因可能会增加腹部肌肉的紧张，导致腹痛和不适。
因此，建议经期期间饮用少量的咖啡，以避免对身体的不良影响。
此外，如果您有严重的经期症状，如月经不规则、疼痛或血量过多等，最好避免咖啡因摄入。