"咳嗽最怕一碗水"是一句俗语，指的是在咳嗽时喝一碗热水可以起到缓解咳嗽的作用。 这是因为热水能够增加喉咙的湿度，从而减少咳嗽的刺激和症状。 另外，喝热水还可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。 但需要注意的是，这种方法适用于普通的咳嗽症状，如果咳嗽伴有高热、咳痰带血等严重症状，建议及时就医。 在预防咳嗽方面，保持室内空气湿润、多喝水、适当休息也是非常重要的。