经期可以喝咖啡，但是应该适量饮用。 咖啡中含有咖啡因，这是一种刺激中枢神经的物质，会增加人体的代谢率。 在经期，女性的身体容易出现一些不适症状，如疲劳、倦怠等，适量饮用咖啡可以帮助提神醒脑，缓解疲劳感。 但是，过量摄入咖啡因可能会导致失眠，加重经期不适症状。 因此，建议在经期适量饮用咖啡，每天不超过2-3杯，同时注意补充水分，以保持身体的平衡和舒适。