姜子牙的师傅是仙人石磊，他在姜子牙年轻时发现了他的潜力，并教授了他法术和道教的精髓。 而姜子牙的师祖则是尧帝，尧是中国传统神话中的伟大皇帝，被尊奉为道家的创始人之一。 姜子牙由尧帝授予了神职，并在尧帝的教导下获得了深层的修行和智慧。 因此，尧帝是姜子牙的师祖，而石磊是他的师傅。