经期期间可以喝豆浆，而且豆浆对身体有益。 豆浆富含植物性蛋白质、纤维和维生素，而且低脂肪和低糖。 它可以提供能量和营养，帮助平衡血糖水平，并且有助于缓解经期不适症状，如腹痛和疲劳。 此外，豆浆中的大豆异黄酮有助于调节雌激素水平，可能对经前综合征和更年期症状有帮助。 综上所述，豆浆在经期期间的饮用对身体是好的选择。