含氟牙膏中的氟是氟化物，通常是氟化钠或氟化硫酸钠。 氟化物是一种含氟元素的化合物，可以帮助防止龋齿的发生。 当我们刷牙时，氟离子会与牙齿中的矿物质结合，形成一种强韧的保护层，称为氟磷灰石。 这种保护层可以降低牙齿表面与酸性食物或细菌的接触，从而减少龋齿的风险。 含氟牙膏的使用既能清洁牙齿，又能补充氟化物，对于预防蛀牙非常有效。