每100克豆腐皮的热量大约为144千卡。 该数据是根据豆腐皮的营养成分分析得出的。 豆腐皮富含蛋白质，每100克中含有约17克蛋白质。 此外，它还含有适量的脂肪和碳水化合物。 豆腐皮作为一种低热量高蛋白的食材，适合用来制作各种菜肴并作为健康的食品选择。