女人脚踝浮肿的原因很多，其中最常见的是静脉曲张、淋巴管阻塞、姿势不正确、高温天气、长时间站立或坐着、过度劳累、怀孕或月经期间荷尔蒙变化等。 治疗方法因人而异，但通常包括休息脚踝、提升脚踝放松、冷敷、穿着合适的鞋子、适度锻炼脚踝肌肉、避免长时间站立或坐着、调整体重、保持足够的水分摄入和均衡的饮食。 同时，如果症状严重或持续存在，建议就医寻求专业建议。