要解除vivo手机上的格雷盒子管控，首先您需要打开手机设置菜单。 然后，找到"应用程序与权限管理"选项，并点击进去。 接下来，在应用程序列表中，找到"格雷盒子"应用，点击进入它的设置页面。 在该页面中，您可以找到"停用"或"卸载"的按钮，点击它们即可解除针对该应用的管控。 完成以上操作后，您就可以恢复正常使用vivo手机了。