过滤担心的意思是通过某种方法或策略，筛选掉那些让人担心或焦虑的事物或想法。 这可以通过不去关注那些无法改变的事情，专注于能够控制和改善的事情来实现。 过滤担心也可以意味着选择性地接受或采纳一些积极的思考方式和行为模式，以减少担忧的发生和影响。 通过过滤担心，我们可以更好地管理自己的情绪和压力，使自己更加平静和放松，有利于身心健康。