当我们爱错了人却放不下时，首先要明白感情是需要时间来疗伤的。 我们可以通过与朋友倾诉，发泄自己的情感，也可以寻求专业心理辅导来帮助自己走出困境。 此外，要学会接受现实，意识到这段感情已经结束，不再抱有幻想和侥幸心理。 逐渐让自己接触新的事物，参与社交活动，扩大自己的社交圈，让新的生活元素填补心灵的空白。 最重要的是，要对自己有信心，相信未来总有更好的人在等待着我们。