筋膜枪是什么?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它通过高强度震动和冲击，刺激身体的某些部位，从而帮助缓解肌肉紧张和痉挛。
筋膜枪的振动频率和力度可以根据个人需求进行调整，以适应不同部位和不同程度的肌肉疼痛。
筋膜枪通常被运动员、康复者和健身爱好者广泛使用，以改善肌肉酸痛、促进血液循环和增加关节灵活性。
它可应用于大部分肌肉组织，包括背部、臀部、肩部和大腿等部位。
同时，筋膜枪的设计使得它易于使用，可以自行操作。